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認知症には動物を飼うと良い?

犬や猫、小鳥などの動物を飼うことで、認知症予防の効果が期待されることをご存知でしょうか。感情に乏しくなり、毎日なにもする気がなくなり、人とコミュニケーションが少ない人は、認知症にかかるリスクが高いとも言われています。

 

好きなペットを飼うことで、毎日ペットと向き合い、エサをあげたり、ペットに触れたりすることでコミュニケーションができて心が和みます。これをペットセラピー、またはアニマルセラピーとも言い、認知症の予防対策としておすすめです。

 

ペットセラピーの効果

自宅にペットが1匹いるだけで毎日世話をする役割が出てくるので、なにかとすることが増え退屈から解放されます。ペットも飼い主のことをよく認識するようになり、お互いに愛情がわいてくるので、ペットが家族の一員になります。

 

ある大学の教授が愛犬家を対象に研究をした結果、「犬を飼っている人にはストレスを軽減させて心に安らぎを与えてくれるオキシトシンと呼ばれるホルモンの分泌が促進された」という話です。ペットと生活を共にして、毎日ペットを見て触れ合うことで、生活にハリが出てイキイキとした日々を過ごせるようになり、ストレスを緩和させていきます。そのことが認知症の予防・改善にもつながっていくのでしょう。

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